許多寶媽在斷奶後仍有乳汁分泌，很容易引起乳汁脹痛，甚至還會導致乳腺疾病的發生。可以選擇容易引起回奶的食物吃，聽說到炒麥芽可以回奶，但是也擔心有副作用，那麼炒麥芽回奶有無副作用？
服用炒麥芽來回奶並不會有副作用。服用炒麥芽煮水，可以更好的達到回奶效果。要注意選擇炒麥芽，這樣效果會更好。另外還要注意回奶選擇正確的方法纔可以。
如果乳房脹痛，要注意及時的擠出乳汁，並不能完全都擠出，這樣就會加快乳汁的分泌，導致斷奶的時間延長。可用冰袋冷敷來減少乳房腫脹的感覺。如果已經發現乳房有腫塊，用手搓開，以防乳腺炎。
回奶時要注意不能刺激乳房與乳頭，這樣泌乳素的分泌就會減少，也會導致泌乳量的減少。在斷奶時就不要讓寶寶再次吸奶了，也不要讓寶寶接觸，避免洗澡時用熱水洗乳房。
回奶時飲食也要注意，應避免那些刺激乳汁分泌的食物，如鯉魚類、花生、骨頭湯、豬蹄等，少吃蛋白質含量豐富的食物，可以機身內存母乳的分泌。另外還要儘量避免使用激素類的藥物，容易引起乳房的萎縮。
