新生兒出生之後，能夠吃到母乳，對孩子的健康和免疫力的提升都有很大的幫助，所以在出現母乳不足的情況下，很多人會選擇採取催乳的方式，幫助自己產生更多的奶。但是催奶的方式有很多種，並且不能保證催奶一定是安全的。那麼，催乳對身體的副作用是什麼？
催乳對身體的副作用
1、如果催乳師按摩手法正確無誤，是沒有副作用的。按摩能起到疏通乳腺管、促進乳房血液循環的效果，能很好緩解乳腺炎、乳腺不通、乳腺增生等乳腺疾病。
2、一般來說，專業催乳師都是巧勁，而不是蠻力。如果一個催乳師使用的是蠻力，那也是不專業的。所以，找催乳師一定要找專業催乳公司的專業催乳師才行，那種在網上留個電話、幾句簡單介紹的個人或者是新手催乳師，建議還是不要找了。錢是小事，萬一對乳房造成傷害才麻煩。
催奶後奶水仍然不足怎麼辦
1、加強吸允：勤餵養寶寶，免所有的輔食、開水和果汁，堅持只餵母乳，這樣就可刺激母乳分泌，這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、兩乳都要喂：這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳，同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3、換邊喂：每次餵奶，換邊約2～3次，這樣既可引起寶寶吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水分泌，保證寶寶吃到充足的母乳。一般都是寶寶在一邊吃10分鐘，換邊後再吃上2～3分鐘。媽媽一定要在每次餵奶時，都換邊。
4、媽媽飲食平衡：乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。儘可能吃各種營養成分不同的天然食物；每次餵奶前，試着喝一杯水或果汁。
5、保持良好情緒：分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
催奶的方式可以自己選擇，藥物和人工都是一些比較常見的方式。但是，無論哪種催奶的方式，都要在正規的地方進行，不能自己做主，因爲催奶可能對身體帶來消極的影響，例如人工催奶時，如果採取的手段不好，就會對女性的乳腺造成一定的損傷，造成乳腺疾病。
