產後多久身體不虛

產婦由於在生產的過程中，全身的毛孔都會打開，宮頸口也會全部張開，生產過程中會消耗產婦很多的元氣，因此，在生產後產婦的身體會非常的虛，在坐月子期間產婦會有冒虛汗的情況出現，那麼產後多久身體不虛？

產婦需要經過一個月的時間來調養自己的身體，一般情況下，產婦的身體在一週後就會出現明顯的好轉，但是也有一部分產婦的身體素質較差，恢復的時間較慢，她們可能就需要在半個月後身體纔會有所好轉，每個產婦的身體狀況不同，她們的恢復時間也會不同，每個產婦的時間都不一樣。

在坐月子產婦需要多吃一些營養的食物來調理身體，讓身體儘快的恢復到正常的情況，擺脫虛弱的身體，孕婦在生產後的第一週裏，可以吃一些小米粥、麪條類的清淡食物來調理身體，這時候產婦還不可以吃一些過於油膩的食物。

到了生產後的第二週，產婦可以喝豬蹄湯，還有鯽魚湯等營養多的湯類，這些湯類能夠促進產婦奶水的分泌，對於產婦的身體有很好的補充作用，能夠讓產婦的身體快速恢復。