處於哺乳期的女性一定要重視乳房的保養和護理，對於哺乳期間乳房的衛生一定要重視起來。有一些女性在哺乳期，發現乳房有硬塊出現並且感到疼痛，就不知道如何是好了。那麼，哺乳期間乳房有硬塊而且疼怎麼辦？
首先，可以進行熱敷，建議準備熱水和毛巾對乳房進行熱敷。熱敷的操作主要是：先將毛巾浸在熱水之中，一定要注意這個熱水的溫度。但是不要被熱水燙傷，之後取出毛巾，用熱毛巾按在乳房上揉一揉，有助於乳汁的疏通，就可以起到消除硬塊的作用。
其次，注意餵奶的次數，也就是讓寶寶多多進行吮吸。建議間隔兩個小時就讓寶寶吮吸，對於乳房有硬塊來說，吮吸是最有用的方法，這也是一種按摩的方法，可以幫助乳房乳腺快速疏通。讓寶寶吮吸的時候，還可以變換方向，這樣乳腺疏通起來會更快的。
另外，一定要量體溫，主要看哺乳期間乳房有硬塊而且疼的時候是不是會有發燒，只要沒有發燒，就可以藉助按摩，吮吸等幫助乳房硬塊的消除。一旦有發燒，一定要多多進行休息，還要多喝水。平時睡覺的時候不要壓到乳房，儘量保持平躺的姿勢。
