哺乳期時母乳會有堆積，導致乳房有腫塊，會很痛。如果腫塊在未經治療的情況下繼續發展，可能會導致更嚴重的疾病。所以及時的進行治療與調理非常重要，一起來看下哺乳期乳房有硬塊疼痛怎麼辦？
1.熱敷：在熱開水浸泡毛巾後，以不傷害皮膚的熱度爲好，儘量利用熱氣，給熱敷乳房。要注意把所有有腫塊的部位都要熱敷到，另外可以在熱敷時搭配着，輕輕的按揉一下，可以更好的軟化乳房處的腫塊，可以緩解腫脹感。
2.按摩：取毛巾後，可以做按摩的工作。按摩時可以中指、食指和無名指指腹，一起用力揉撞處。腫塊可能仍然很硬，但沒關係，繼續。將毛巾浸泡在熱水中，繼續熱敷，同時按摩，也就是重複以上三個步驟，會感覺到腫塊周圍有輕微的變化。
3.讓寶寶吸奶：除了做熱敷與按摩外，還要注意清洗乾淨乳頭，讓寶寶吮吸。寶寶吸吮可以更好的刺激到乳房，這樣也可以加快當乳腺的通暢。及時的緩解寶媽乳房腫脹的不舒服，同時對於母乳的分泌也大有好處，可以讓寶寶健康吃奶。
