有人認爲女性朋友在生產之後，需要通過捂汗來排溼避寒，此方式有利於產後恢復。但也有人認爲，這種方法不好，應該讓產婦自己發汗。那麼，究竟在產後要捂汗還是讓自己出汗好呢？
女性產後不一定要非要採取捂汗方式，建議注意保暖，以自己出汗比較好。因爲自己出汗屬於正常的生理現象，而過度捂汗有可能會讓產婦出現熱症。且過度出汗之後，更容易出現着涼。
此外，女性坐月子期間還需要注意以下幾點，有利於身體儘快恢復：
1. 女性生產之後氣血虧虛，而且因爲分泌催乳素原因，各部位筋骨關節會出現鬆弛，容易被風寒溼斜趁虛而入，容易留下關節疼痛等一些產後病，所以此時一定不能着風受涼。
2. 女性妊娠生產，會使眼部組織視神經出現輕度水腫，所以此時間不能長期玩手機，看電視，以及閱讀書報。要適量的多閉眼休息並且，不要出現生氣流淚等情況，產後保護眼睛很重要。
3. 飲食方面，產後女性朋友也都知道飲食注意事項，一定要好好遵守，要管住嘴，不要吃生冷和刺激類的食物，以免影響身體恢復和泌乳。
