女性朋友們在產後一般會出現身體虛弱的現象，這樣的話就會影響到自身的健康。對於女性來講孕期就要注意做好預防工作，要注意多吃一些清淡有營養的食物，做好身體的調理工作。那麼產後一個月還出虛汗是怎麼回事？
產後一個月還出虛汗是怎麼回事？
1、由於懷孕期間要供給胎兒營養，所以母體的體液要比正常時期多很多。產後自然主要會以出汗的方式排泄已屬多餘的體液。出汗就是一種排除水分的方法，如果沒有伴隨其他症狀，產後出虛汗應該是正常現象。
2、產後經常出汗是常見的，在醫學上稱爲產褥汗，一般只需要合理營養，正常哺乳即可。
3、 產後有虛汗,也稱爲盜汗,多因產後氣血耗傷,或陰虛內熱,陰陽失調,陽浮不斂,迫汗外泄所致.產後身痛,包括關節痠痛,麻木,重着,腫脹,下肢乏力不便行走等表現.主要由於產後氣血虛弱,風寒溼邪乘虛而入引起的。
產後虛汗多如何調理？
1、產後自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當歸三錢，黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢，生薑五片，加水一碗半，煎至七成，溫服。
2、每個產婦產後都會出虛汗的，挺正常的。不出汗倒是個問題。多吃點紅糖，芝麻，桂園雖然比較補，如果惡露還沒盡，就不能吃，會增加出血量的。
3、多吃點大補的東西補補身體,用生薑水擦身，不容易受風，效果也比較好。產後調養是一個漫長的過程,只有緩補徐進纔有利於機體的恢復。
女性在產後要多休息，要注意多吃些補血的食物，要養成好的生活習慣，選擇高蛋白和高維生素的食物，做好產後身體虛弱的調理情況。以上就是關於產後一個月還出虛汗的相關介紹，希望對於女性產後身體虛弱有一定的幫助。
