很多媽媽們認爲度過懷孕時期，想吃什麼就可以吃什麼了，其實並不然，哺乳期還是非常重要的，同樣在哺乳時期有一些食物是不可以吃的，而且在哺乳期很容易出現上火的問題，那麼哺乳期胃火吃什麼降火呢？
1.葡萄
很多人都只知道葡萄裏面的維生素含量比較高，其實並不知道葡萄也是可以降火的，而且葡萄的口感非常好，基本上媽媽都喜歡吃葡萄。葡萄的種類有很多，可以選擇吃青葡萄或者紫色的葡萄都是可以的，這些葡萄都有清熱利尿的效果。
2.百合
百合是公認的去火的食物，也能夠清熱，所以用來解決胃火大也是非常不錯的。百合的食用方法有很多，可以跟枸杞一塊熬成湯，這樣就能夠幫助去除體內的火氣，而且又能夠給自己提供很高的營養，何樂而不爲呢？
如果媽媽們出現胃火大的情況，可以藉助上面的食物來降火的。除了上面介紹的這些食物之外，綠豆也是很好的，降火食物。可以煮點綠豆粥喝，綠豆粥也有解毒的功效，很適合哺乳期的產婦，既不會傷害到陰氣，也能夠幫助自己降火。
