嬰兒在生活當中如果穿的衣服過多或者是蓋的太厚，很容易出現上火這樣的情況，有些上火的情況還會造成嬰兒出現便祕，甚至是身體不舒服的情況。那麼3月嬰兒上火吃什麼降火？
3個月的嬰兒如果上火不是特別嚴重的話，只需要在生活當中儘量的不要穿的太厚，蓋得太多。如果上火嚴重的話，吃母乳的嬰兒母親也可以吃一些去火的蔬菜水果，也能夠使嬰兒在吃到母親的奶以後起到下火的功效。
如果是喝奶粉的嬰兒，也可以在奶粉裏邊添加一些清熱去火的藥品，也能夠幫助嬰兒去火，在平時也要多給嬰兒喝一些水。在給嬰兒添加藥物的時候，一定要根據醫生的囑咐去使用，避免添加的藥物過多的話，也會使嬰兒出現腹瀉這樣的情況。
母乳餵養的嬰兒母親也可以吃一些下火的茶，比如說金銀花茶，菊花茶，這些茶都是清熱去火的，可以使嬰兒吃了母親的奶以後，也能夠吸收這些茶裏邊的成分，使嬰兒能夠清熱去火。在生活當中的時候一定要注意按照溫度的情況，來給嬰兒適當的添加衣服，不能夠給嬰兒穿得過多。
