做過月子的人都知道，坐月子的時候最無聊了，只能躺在牀上，也不能吃自己喜歡的食物，既痛苦又無奈，其實，坐月子是爲了能夠恢復產婦的身體，只要身體養好了，產婦的生活纔會比較開心，那麼大家知道坐月子能吃鹼性食物嗎？
在市場上有很多的鹼性食物的，這些鹼性食物的味道和營養都是非常好的，產婦的身體比較虛弱，如果吃到不合適的食物，對產婦的身體傷害比較大，但是，坐月子的人多吃一些鹼性食物，對產婦的恢復是有好處的。
有很多的食物和水果蔬菜都是非常適合產婦吃的，不同的產婦身體情況不一樣，在吃鹼性食物的時候，一定要根據產婦的身體情況選擇合適的量。鹼性食物中的很多無機鹽對產婦的身體恢復都是比較好的。
其實大多數的人在吃東西的時候，都會選擇比較營養的，其實對自己身體比較好的食物纔是最適合產婦的。一般的人在坐月子的時候，一定要選擇一些比較軟爛的食物，這樣對產婦的腸胃比較好，不會出現月子疾病。人在坐月子的時候，一定要多吃瓜果蔬菜哦！
