在懷孕的時候女性需要補充體內所需要的營養物質，這其中需要補充的物質就有蛋白質。很多的女性在懷孕期間都會吃很多富含蛋白質的食物，但是有些人認爲產後就不需要補充蛋白質了，那麼產後應該補充蛋白質嗎？
1. 產後是需要補充蛋白質的，蛋白質是人體內不可缺少的營養物質，在產後女性的身體會變的非常虛弱，而且一些器官還會受到損傷。而蛋白質是修復器官的重要物質，在產後是非常有必要進行補充了。補充夠了蛋白質不光可以讓生產時受損的器官得到恢復而且還能夠讓產婦的母乳質量提高，爲寶寶帶來營養價值更高的母乳。
2. 產婦在平時可以多吃一些蛋白質的食物，蛋白質是維持生命的主要物質。千萬不要認爲產後就不需要補充蛋白質了。產後補充蛋白質可以讓寶寶攝取到質量更高的母乳，還能夠讓產婦的身體快速恢復健康。
3. 在日常生活當中富含蛋白質較多的食物就是魚類，肉類，還有蛋類等了。所以很多的產婦都會喝一些魚湯，吃一些瘦肉。在平時也要多吃一些雞蛋，除了要攝取蛋白質外，新鮮的蔬菜和水果也要合理的搭配。
