水果是一種含有很多維生素的食物，對於生完寶寶的媽媽來說有一定的好處。對於喜歡吃水果的媽媽來說，生完寶寶以後可以吃水果嗎？產後40天了可不可以吃香蕉呢？今天小編就跟各位媽媽講下產後40天可不可以吃香蕉。
一般來說都是可以吃的，因爲香蕉沒什麼特別的功效，只是具有通便排毒的能力，剛好媽媽們在坐月子的時候運動很少，很容易就會出現便祕的情況。香蕉有通便補血的作用。不過一定不可以吃太多，因爲香蕉是寒性的水果，所以平時吃一兩根就好，一定不可以吃多，畢竟是在坐月子的期間，什麼東西都不可以吃太多，凡事過猶不及嘛。
對於坐月子的媽媽來說，多半時間是在牀上度過的，很少運動。而且生完寶寶後會失血過多，那麼在坐月子的時候吃些香蕉，不但可以預防坐月子的媽媽出現便祕情況，還可以補充一些鐵元素。香蕉有清熱、潤腸的功效。而且對於坐月子的媽媽們來說，吃一些香蕉還有助於媽媽們的心情開朗，可以緩解下抑鬱的心情，甚至能降低疼痛。所以產婦40天后是可以吃香蕉的。
