大家都知道，香蕉是一種可以清熱潤腸的水果，適合燥熱人士享用，當然，很多人都十分喜歡吃香蕉，香蕉中的鉀元素也是很好豐富的，對人體也很有好處。那麼，早期孕婦可以吃香蕉嗎？
早期孕婦是可以吃香蕉的，但要注意在早期要少吃點香蕉，因爲香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後纔可進食。
孕婦在懷孕期間可以多吃魚類和菠菜，因爲魚，特別是富含OMEGA-3脂肪酸的魚，可以幫助孕婦延長孕期、防止早產，從而增加新生兒出生的體重。
而菠菜是準媽媽最佳的保胎蔬菜，它富含大量的葉酸。每一百克菠菜中含有350微克的葉酸。衆所周知，葉酸對於孕婦而言極其重要。懷孕期間若葉酸缺乏會易造成胎兒發育遲緩、畸形等狀況，而在孕晚期若缺乏葉酸，會增加孕婦早產及分娩出低體重胎兒的概率。此外菠菜含有大量的B族維生素，還可以防止孕婦出現盆腔感染、精神抑鬱、失眠等病症。
早期孕婦在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些雞肉，雞肉不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。也可以適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因爲肝臟是人體內最大的解毒性臟器。
所以早期孕婦是可以吃香蕉的，但要注意孕婦在孕期不能吃螃蟹、甲魚等食物，也不能飲酒，孕婦要注意進行適度的鍛鍊，保持充足的休息。
