懷孕生產，是影響女性一生的事情，不僅是因爲懷孕生產的過程會對女性的身體造成很大的影響，而且，生產以後的女性，也會曾經的孕育產生不同程度的變化，所以很多產後女性都會通過各種辦法恢復身材，那麼，產後收緊肚皮吃什麼好呢？
1、少吃東西。生產以後的女性需要經過一段時間的身體恢復，在這個過程中，需要進食不同類型的滋補飲食，來滿足身體恢復的需要，在度過了這個階段以後，女性可以適當的減少進食量，讓腸胃恢復原狀，也是女性身材恢復的基礎。
2、蔬菜水果。對於生產以後想要恢復身材的女性，可以適量進食一些脂肪含量少，但是維生素營養豐富的食物，比如說不同類型的水果蔬菜就是不錯的選擇，不同類型的水果蔬菜非常容易消化，而且營養成分也更容易被人體吸收，非常有助於產後女性的身材保養。
3、多飲水。生產以後的女性在經過身體的恢復階段後，可以通過多飲水的方式來收緊肚皮，因爲在身體已經恢復的情況下，多飲水可以排出體內多餘的毒素，加速因爲懷孕生產期間給身體遺留下的多餘脂肪。
