很多產後的媽媽朋友們都對自己的身材頭疼不已，因爲在懷孕的時候，還有在坐月子時因爲家中人們的特殊照顧，不能運動，只能吃一些營養食物，而導致身材走樣。所以很多產後的媽媽朋友們都迫不及待的想要恢復以前的完美身材，那麼產後八個月怎樣收緊肚子？
首先在月子期間的產婦朋友們就得打消減肥的念頭了，因爲產後在月子期間產婦們的身體也是很虛弱的，這時候也只能吃一些營養品來補充身體損傷的元氣，這時候通過一些途徑減肥都是不合時的。
但是到了產後八個月的時候是可以通過一些健康的方法來減肥的，可以通過慢跑、瑜伽、戶外小幅度運動等方式減掉身上的贅肉，但是不能喝減肥茶或者其它一些藥物來達到減肥的目的。因爲這個時候產婦媽媽如果通過母乳餵養孩子的話，產婦媽媽喝過減肥茶後，減肥茶中的一些有害物質也可能通過母乳而進入孱弱的孩子體內。
產婦媽媽們肚子上的贅肉，大多都是在懷孕和坐月子期間產生的，產婦朋友可以選擇健康溫和的物理減肥方法達到減肥的效果，這樣對產後身體素質恢復和對嬰兒的身體健康也是有好處的。
