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嬰兒白天不停睡覺怎麼辦

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嬰兒白天不停睡覺怎麼辦

孩子愛睡覺是一種比較好的現象,但是也有的孩子在睡覺的時候會有黑白顛倒的習慣。孩子會出現這樣的現象和家長的習慣有很大的關係。孩子的睡覺時間需要有一定的規律。那麼大家知道嬰兒白天不停睡覺怎麼辦嗎?

1.很多剛剛出生的孩子,對於白天和黑夜的意識是非常少的,出現黑白顛倒的現象也比較正常,這個時候需要家長在白天的時候多陪孩子玩耍,等到晚上以後孩子會很累也就會自然的睡覺了。

2.有的孩子在晚上睡覺的時候,家長會給孩子蓋很多的被子,太重的被子讓孩子的睡眠質量下降,等到白天的時候就會想要睡覺補眠。觀察一下孩子的睡眠環境,儘量讓孩子有一個舒適的睡眠。

3.在孩子比較小的時候,如果孩子喜歡白天睡覺,可以讓孩子多接觸一些新鮮的事物,等到晚上的時候就要給孩子放一些輕緩的音樂,讓孩子能夠愉快的睡覺,養成好的睡眠習慣孩子就比較容易入睡。

4.孩子晚上睡不着的時候,家長一定要觀察孩子是不是餓了,如果孩子因爲飢餓在晚上睡不着,可以給孩子適當的補充一下營養

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