產後月經量少時間長正常嗎？是否正常要根據產後月經量少時間長的原因而定。導致這一情況的原因有很多，在這期間媽友們應該多觀察幾天，不要盲目用藥。一般來說如果媽友們發現生產過後，月經週期不變但是月經量明顯減少了，或者發現月經週期縮短了不足兩天，月經量也有所減少，那麼就是患有產後月經量少時間長。以下是常見的產後月經量少時間長的原因，希望各位媽媽們可以根據下面幾點及時調整或到醫院就診：
1、在月經週期不注意保暖避寒：例如用冷水洗頭，吃冷食喝冷飲，起居飲食不慎，受寒涼，導致寒凝胞宮，血行不通暢，從而出現月經量少的現象。
2、個體差別：還有的女性月經量少是什麼原因。就是個體差別，即在月經初潮之後，每次月經週期的月經量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，這是無需擔心和治療的。
3、心情鬱悶：人的心情也能夠影響月經量。常生氣苦悶也是導致月經量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性，容易導致血瘀，月經血量少，還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導致了內分泌紊亂也是月經量少的原因。
4、子宮內膜病變：子宮內膜的發育不良，刮宮損傷了子宮內膜。其次是腦垂體公用低下導致了月經量少，是什麼原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏，體內雌激素濃度偏低，導致子宮內膜的增生減緩，以及子宮內膜比較薄引起的。
5、內分泌紊亂：內分泌紊亂是指腦垂體前葉功能低下，導致卵巢雌激素等激素分泌異常或不排卵等，致使子宮內膜增生不夠，最終導致產後月經量少。
產後月經量少時間長是怎麼回事月經是衡量女性健康的尺子，因此月經的正常是女性健康的基礎。月經不正常、月經疾病會影響女性健康，如果不好好調理，那麼容易引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌症。常見的月經疾病有10種左右，其中月經量少時間長就是其中一種。月經量少時間長指的是月經來潮的時候經量小於正常值，而週期也比較長。那麼產後月經量少時間長是怎麼回事呢？月經量少常見的原因如下：
1、爲減肥過度節食。出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
2、作息無度內分泌失調。快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱。女性朋友受到了委屈千萬別憋着，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產。人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。
5、卵巢功能衰退。卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
6、胸部的病變。許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因爲出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
產後月經量少時間長需要做什麼檢查很多媽媽們已經知道產後月經量少時間長是月經不調的其中一種，其中不僅會影響產婦的身體健康外，還會影響產婦的心情，可能會造成產婦換上產後抑鬱症。那麼產後月經量少時間需要做什麼檢查呢？或者應該採取哪些措施進行治療呢？
嚴格來說，如果症狀嚴重，是需要馬上到醫院就診，然後按照醫生吩咐進行治療，一般來說會有一個B超檢查。不過如果是症狀比較輕的話，可以根據以下幾點進行調理緩解：
1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對於月經正常的人來說，來月經前或來月經時吃生冷沒什麼，但對於月經不正常的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己的身體太過勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！
7、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以後不孕。
綜上所述，產後月經量少時間長的話，產婦們切莫驚慌。其實產後月經量少時間長屬於產婦月經不調中常見的症狀，若悉心調理，並不會影響身體健康。
產後月經量少吃什麼調理好月經病很多種，而產後月經量少時間長就是其中一個。月經量少時間長表現爲月經週期縮短，經量明顯減少，少於30ml者。月經的正常是女性身體健康的保障。月經量少時間長不能放任不管，不然可能會導致各種婦科病，甚至卵巢早衰，提早絕經，不孕不育。但是是藥三分毒，那麼月經量少吃什麼調理好呢？下面媽友百科跟大家說說月經量少的食療調理吧。
月經量少時間長的女性可通過以下幾種食物療法來進行調理：
1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用於血瘀者。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服爲度)。用於精血不足挾瘀者。
3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜爲丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用於精血虧虛者。
4、雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
5、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。
這幾種食療調理方法的食療原則是中醫辨證治療原則：
1、辨證立足，腎虛血虧。對於月經後期，月經量少，傳統理論認爲辨證當分虛實，腎精氣充盈是月經產生並維持期量規律恆定的動力和物質基礎，故腎在其中的作用尤爲重要。
2、治療調腎益精治其本。以調經基本方加減組方。諸藥合用共奏理腎益精，益氣養血之功。
產後月經量少怎樣治療好在女性朋友的一生之中，差不多有40年時間都要與好朋友在一起，關係密切。所以月經是否正常是衡量女性健康的重要標誌。月經不正常，喻示着身體的健康出現了問題。而產後月經量少時間長一直是困擾不少女性朋友的問題，尤其是媽媽們，產後月經量少怎樣治療好？其實一旦確定是產後月經量少，就要找對原因，對症下藥，及時調理，最好是及時到醫院檢查性激素六項、照B超，遵醫囑調理月經，以免患病時間長，對身體造成不必要的損傷。
當然了，我們在月經期還沒出現問題之前就應該要多注意自己的身體狀況了，注意學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程。
平時月經時期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
產後月經量少時間長的注意事項產後月經量少時間長是困擾女性朋友的一大難題，除了及時到醫院就診治療，以便更好地對症下藥，作出合理高效的調理和治療。不過除了這些以外，各位媽媽們還需要在平時生活中注意以下幾點，以免使您的症狀加重。
1、不宜進行激烈的運動：跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。另外，由於經期子宮口微開，細菌易侵入宮腔，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
2、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
3、不適宜有性生活：經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
4、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
5、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
6、不宜吃海鮮：海鮮多數是寒性的，號稱“陰中之陽”，寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生。
7、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
8、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。
9、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背痠痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
10、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
以上幾點就是關於產後月經量少時間長的注意事項，媽網百科希望媽媽們今後不必再爲產後月經不調而苦惱了！
