坐月子做一些適量運動是對身體有一定的好處的，可以促進身體排泄，增加食慾，恢復體型，排除惡露都有一定的好處，但是得產後兩週而且不能過量，最多拖個一間屋子的就好了，要不然新媽媽會腰疼可就不好了，坐月子可以拖地嗎帶着這個問題小編給你說下新媽媽可以做的適量運動。
產婦可以做的適量運動有哪些？
分娩較爲順利的自然分娩產婦，或是懷孕期間一直堅持系統運動的產婦，在自身感覺良好的前提下可以在產後較早時間進行運動鍛鍊。堅持坐月子的話，可以在牀上積極翻身、擡胳膊、仰頭、做保健操等都是合理的產後運動。產後兩週可以簡單做做家務，疊疊衣服，整理房間都有利於產後恢復。
產婦不可以做的家務
一些冷水不要接觸，提重的過量運動不要動留下毛病可是一輩子自的事，最好能再休息一段時間，讓婆婆或者家人多幫着一些，剛滿月的時候月子還小呢，身體還是虛弱的時候，要多養一段時間對身體比較好，當然簡單的還是可以做的。
以上就是小編圍繞坐月子可以拖地嗎這個話題給大家的建議，總之小編認爲無論什麼怎麼樣如果條件允許，產婦還是儘量別做家務，因爲做着做着就容易在不知覺的情況下做多了，以後留下毛病可是得不償失，在月子裏產婦需要更多的關心，需要家人更多的呵護。
