很多女性坐月子都會變得異常小心，因爲都聽說在月子期如果患上了某種病症，很可能會影響身體接下來很長一段時間的情況，那麼坐月子可以喝椰子嗎？
女性在坐月子期間是可以喝椰子的。椰子汁含有大量的蛋白質和微量元素，不僅補充了孕婦缺少的水分，而且還有大量的維生素羣。不過椰子雖然是熱帶水果，但是卻是能解暑消熱，是夏季的最佳飲品，椰子的性味比較溫和，還有補虛強身的作用，而且適量的吃椰子能幫助產婦恢復白淨的皮膚。
服用椰汁有很多好處，只要椰子是新鮮的，則其中大量的蛋白質、脂質，能促進胎兒的發育，更何況其中還有鈣、鉀等重要的微量元素，對於胎兒的好處肯定是非常多的。而且也椰肉也十分美味，有着跟椰汁一樣的作用，是補充能量解暑的最佳選擇。
但是很多人卻不會挑椰子，畢竟不是特別南方的地區很難一直都有椰子吃，選椰子要根據食用的不同來選擇，如果是想吃椰肉，則要選擇外殼黃一些的椰子，如果想喝椰汁，則選擇外殼青綠一些的椰子，這樣食用的效果會更好。挑椰子之前要注意搖一搖椰子，如果有水聲則屬於老椰子，口感不好。
