起牀後喝一杯白水減小腹

ANDY是位上班族媽媽，她的小孩早已一歲半了，可她不僅維持了原來的身材苗條，一舉一動間還多了一些成熟風韻。ANDY說，生下小寶寶後，“巨壘”落地式，大家的腹腔全身肌肉也越來越鬆馳、沒什麼延展性了。實際上只需生完孩子沒有身體出現異常，就應儘早考慮到爲身型美容護膚的事兒了。她的“美腹密殺令”在其中一項就包含“醒來後喝一杯白水”：

如果你早晨睜開眼睛，先喝下去一大杯涼白開水，但不必一飲而盡，只是一口一口地吞嚥，冷水能夠刺激性腸胃蠕動，使內臟器官進到運行狀態，在早晨，排出來身體廢棄物是十分關鍵的，生完孩子沒多久經常被嚴重便祕困惑，何不在飲用水裏加一點兒鹽，恰當的喝水習慣性會給你的“美腹方案”加速的。