在給寶寶做輔食時買菜是最煩人的事情，每次去買菜都要想很久才能買菜，每天看到的都是那幾樣菜，應季的蔬菜又不多，不能每天做輔食都做一樣的，這樣寶寶也不會喜歡吃的，只能選擇去大型的購物市場買菜，那麼，寶寶適合吃什麼菜？隨小編一起來學習一下吧：
1.首先，蔬菜是對寶寶來說最合適的菜，蔬菜中的營養能夠滿足寶寶的所需要的營養成分，能夠幫助寶寶身體的新陳代謝，腸胃的蠕動和蔬菜有着一定的關係，如果天天吃葷菜腸胃肯定沒有吃蔬菜的好，所以要多吃蔬菜。
2.1-3歲的寶寶適合吃微量元素比較高的菜，比如豌豆，很多媽媽都能看到網上有賣寶寶的輔食豌豆泥，不夠買來的沒有自己做的好，可以買新鮮的豌豆煮熟了或者蒸熟了，把豌豆搗爛就可以成豌豆泥了，新鮮的寶寶肯定很喜歡吃。
3.很多寶寶都鍾愛於吃南瓜，南瓜子有着多的胡蘿蔔素，營養全面，而且做法也比較多，可以蒸南瓜，煮南瓜，煮粥，炒菜，每種做法都特別的好吃，營養成分特別的高，對寶寶的身體發育有着很大的幫助，維生素補充很強大。
