孩子的身體健康一直是父母關注的重點，在父母照顧孩子的過程中，發現有些孩子睡着後會有磨牙的行爲，這就讓父母比較焦慮了，擔心孩子身體存在某些健康隱患，那麼，四歲孩子睡覺磨牙是怎麼回事？
四歲孩子睡覺磨牙，有可能是營養不均衡造成的，四歲的孩子大多存在挑食的問題，如果沒有及時糾正過來，就會導致孩子營養攝入不均衡，造成體內某種營養物質缺乏，例如維生素、鈣元素、磷元素等，這就會引發孩子睡覺時磨牙。
在日常生活中，父母爲了避免讓孩子餓着，就會多給孩子進食食物，但是過多的進食會讓腸胃道一直處於工作狀態，那麼咀嚼肌也會參與進來，導致孩子在睡覺時出現磨牙，對於這種情況，父母就要多關注孩子的飲食習慣，按照孩子的實際需要來進食。
此外，有些孩子在睡覺前，看了一些讓人心情激動的動畫片，或是過度玩耍，就會讓大腦處於比較興奮和緊張的狀態，這種狀態在孩子睡覺後會持續，並且可以在睡眠的狀態下，表現出這些情緒，孩子睡覺磨牙其實也是情緒表達的形式之一。
