人們在睡着了以後，便無法控制自己的行爲了，有很多人在睡覺的時候都會有打呼嚕、磨牙的情況。有的父母就會發現孩子在睡覺的時候磨牙，所以比較擔心是因爲疾病導致的。那麼，4歲小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢？
4歲小孩睡覺磨牙的話，有可能是營養不均衡造成的。有不少孩子都存在挑食、偏食的問題，時間長了就會導致營養攝入不均衡，孩子有可能會缺乏維生素、鈣元素或者是磷元素等，這就容易使孩子出現睡覺磨牙的情況。
精神原因也有可能會使4歲小孩睡覺磨牙，睡覺是放鬆的過程，但是孩子在白天玩的太興奮的話，即使是睡着了，大腦也會處於興奮狀態，這就會導致咀嚼肌收縮，進而發生磨牙的現象。
孩子睡覺磨牙還可能腸胃功能紊亂造成的，要是孩子吃飯不規律、暴飲暴食的話，便會使腸胃功能紊亂。這時候胃腸中的細菌會分泌很多毒素，而這些毒素會刺激到大腦皮層，這就會讓孩子磨牙。另外，如果孩子經常在睡覺的時候出現磨牙的情況，家長們還必須要警惕是腸道里面有寄生蟲造成的。
