月經是女性的一個正常生理現象，一般情況下身體健康的女性每個月都會有月經來臨。但是生活中有很多女孩的月經都會出現異常的情況，比如有延遲或者是提前的情況。當月經異常時就讓其特別擔心，那12歲女孩月經不正常怎麼辦？
12歲的女孩出現月經不正常的現象後不用過於擔心，可以到醫院做相關的檢查來了解下月經不正常的原因。瞭解原因後對症治療就可以儘快的解決月經不正常這個現象。月經不正常的時候一定不要着急，否則容易讓不正常的情況更嚴重。
生活中有很多因素都會影響到月經，比如經期不注意保暖。經期如果沒有做好保暖的工作，這樣就很容易導致着涼的情況出現，在近期着涼後月經就會出現延遲的症狀。經期一定要做好保暖的工作，避免特殊情況的出現。
如果在經期經常吃一些生冷或者是辛辣刺激的食物，也很容易引起月經不正常的情況。經期不要做一些過重的體力勞動，要注意自身的調養。經期要注意飲食的問題，儘量吃一些清淡並且營養價值較高的食物，這樣對身體纔好。
