剛剛做媽媽的女性，經常在照顧孩子的時候，會不斷的遇到一些憂慮，不知道該怎麼解決，其中包括小孩子吃飯的問題，一天到晚孩子應該吃什麼，吃的飽不飽，都是媽媽擔心的問題，孩子晚上吃太少了，半夜會餓或者營養跟不上的問題，而孩子晚上吃太飽了的危害是什麼呢？
首先小孩晚上吃太飽是不行的，晚上消化系統無法一下子消化太多的食物，所以會導致食物的堆積，一旦食物堆積，緊接着會出現腹脹甚至便祕的情況，這對小孩子來說是不好的。
其次晚上吃太多對於睡眠也是不好的，小孩子正處於一個成長髮育期，晚上的睡眠對於他來說至關重要。有些孩子會因爲吃太飽了導致晚上睡不着，以至於第2天起牀的時候沒有精神。
還有晚上孩子晚上吃太多的話，會影響孩子的身高，增加肥胖的概率。在生物學上，飢餓的狀態下，人體會分泌一種叫做生長激素的東西，而當孩子吃太飽的話，生長激素則分泌得少，對身高會有一定的影響。所以媽媽帶寶寶的時候，一定要適當的控制寶寶晚上的飲食，才能讓寶寶健康成長。
