積食內熱其實和消化系統的健康狀態有很大的關係，家長們要是發現小孩子出現積食內熱的表現，那麼要看一下具體的原因和解決的辦法，避免讓積食內熱的問題越來越嚴重。平時要懂得食物的調理，保證規律的營養，避免腸胃道疾病。那小孩積食內熱怎麼調理？
小孩積食內熱怎麼調理
平時偶爾可以做開胃消食的食療調理。感冒或積食時，湯圓等糯米制品不吃，不容易消化。積食時不吃羊肉、牛肉。牛肉如果燉很多個小時幾乎成濃湯纔可吃。
陳皮能健脾開胃，適用於脾胃虛弱，飲食減少，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化，排除腸管內積氣。陳皮鹹瘦肉粥有健脾開胃，清熱降火的功效，適合消化不好的孩子吃。
小孩積食內熱有什麼危害
積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便祕，舌質偏紅、舌苔厚膩等。
積食會導致脾胃功能失調，進而影響到肺，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候小孩子體表一受寒，就容易反覆呼吸道感染。
如果小孩子出現了積食內熱的傾向，那麼就要馬上了解一下是否存在消化系統的疾病，很多情況下，如果消化系統出現明顯的病變，消化功能效率降低，那麼很有可能會導致小孩子積食內熱症狀越來越明顯，你在那邊常要重視飲食攝入量。
