積食是寶寶常見的一種現象，這種現象會在一定程度上危害到寶寶的健康，所以爸爸媽媽們要多多注意這方面的問題。那麼，寶寶容易積食的原因有哪些呢？寶寶容易積食怎麼調理呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
寶寶容易積食的原因有哪些
1、“內因”包括小兒臟腑嬌嫩，脾胃消化功能不健全，脾胃功能虛弱；
2、食積的外在原因：常常是家長溺愛孩子、缺乏餵養知識、調護不周等。
例如，家長片面追求高營養，喜歡給孩子吃高熱量食物，而且大量多次，或吃得過於肥膩，比如雞肉、鴨肉、糕點等；或給孩子吃過量的生冷食品，如生冷海鮮、冰淇淋、冷酸奶等。此外，小兒嬉戲玩耍時，感受風寒，腹部着涼，損傷脾胃，影響食物的消化和吸收，也會導致食積。
寶寶容易積食怎麼調理
1，家庭護理。吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在牀上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
2，飲食調理。一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麪湯、麪條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
以上便是小編爲大家介紹的關於寶寶容易積食怎麼調理的一些內容，希望對大家有所幫助哦。綜上所述，寶寶容易積食，一方面是自身身體的問題，另一方面是飲食出現了問題。爸爸媽媽要好好督促寶寶飲食，多多關注寶寶的飲食。
