首頁 > 育兒常識 > 3-6歲 > 兒童骨骼不發育是什麼病

兒童骨骼不發育是什麼病

來源:親子百科網    閱讀: 1.78W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

兒童骨骼不發育是什麼病

家長細心的話,能發現孩子身上的一些異常,會發現有些孩子在成長中會出現骨骼不發育的情況。那麼兒童骨骼不發育是什麼病呢,其實有時候兒骨骼發育遲緩不是什麼疾病,有可能是由於孩子挑食,導致的營養不良,當然也有可能是由於某些疾病引起的,那麼就一起來看看兒童骨骼發育的知識吧。

兒童骨骼不發育是什麼病

主要的決定因素是遺傳。營養的攝取 、運動、睡眠 、疾病等均會影響正常的生長髮育。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力,但是過強的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長。

兒童骨骼發育不好,身高沒有達到標準,大多都是因爲兒童身體不良引起的緣故,有些兒童可能在飲食上會比較挑食,這個時候家長就要糾正它,無論是蔬菜水果,還是肉類,都要適當的搭配着吃,這樣身體營養跟上來了,骨骼都會慢慢的發育,身高也會長起來的。

怎樣才能長高

1、不要錯過生長快速期:大多數中國漢族兒童的身高突增高峯爲女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間,男童爲13—15歲之間。爲了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

2、應注重營養補充:營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

3、重視運動鍛鍊:體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。體育鍛煉應儘量選擇拉單槓、跳繩、籃球等縱向運動,均有助於孩子身體長高。

4、養成早睡早起習慣:熟睡狀態下,每天晚上10—12點和清晨5點左右,是生長激素分泌的高峯期,因此兒童應在晚上9點前入睡,早上6:30或7:00以後起牀,以保證生長激素更好地分泌。

其實很多孩子在發育過程中會出現骨骼發育不良的情況,其中很常見的就是駝背,O型腿等等,因爲一些不好的習慣造成了骨骼變形。如果家長髮現孩子有這樣的情況的話,一定要及時到醫院去給孩子做一個全面的檢查看是什麼原因,對症治療。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲