女性生了孩子以後，便會進入到哺乳期。絕大多數的寶媽，都會給寶寶吃母乳，這時候寶媽們便需要注意飲食了。處在哺乳期的女性朋友，要是不注意飲食，就可能對寶寶產生危害。那麼，哺乳期孕媽吃鹹了寶寶會怎樣呢？
哺乳期女性不宜攝入過多的鹽分，要是偶爾吃鹹了的話，基本不會有什麼影響。但是寶媽們長期吃的比較鹹，就會危害寶寶的健康了，比如可能會讓血壓升高，甚至會增加寶寶未來患上高血壓的機率。另外，寶媽吃的太鹹，還可能影響奶水分泌，造成寶寶奶水不夠吃。
哺乳期女性吃的太鹹，還會造成孩子上火。大家只要注意觀察就可以發現，孩子在吃完奶以後，嘴脣特別容易發白。而且寶媽鹽分攝入過多的時候，還容易造成孩子乾結便祕，在早晨的時候眼睛分泌物會比較多。
女性朋友們在餵奶期間，必須要特別注意飲食，不能吃的太鹹，也不宜吃刺激性食物，飲食要清淡、有營養。如果奶水比較少的話，可以經常吃些下奶的食物，例如豬蹄花生湯、鯽魚湯等，對於下奶都是有幫助的。
