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8個月寶寶魚湯怎麼做

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8個月寶寶魚湯怎麼做

寶寶在六個月後,家長就可以開始給寶寶吃輔食了,有的家長想給8個月大的寶寶煮魚湯喝,那麼,8個月大的寶寶的魚湯該怎麼做呢?

首先,把魚洗乾淨,去除魚的腮、鱗,並把魚的內臟都給剖去,然後把魚切成塊狀的,如果條件允許,也可以把魚的骨頭都去掉。隨後,家長再切些姜、蔥、蒜等備用。其次,家長把鍋洗好放水後,將魚和各種調味料一起放進去,用大火把水完全煮沸,之後再轉小火再燒40分鐘左右,直至魚湯變成乳白色便好。

給寶寶做的魚湯和平常的魚湯大體上並沒有什麼不同,但細節上有些地方需要注意。給寶寶做的魚湯一般建議清淡些,有的家長習慣做魚湯前先把魚煎過一遍,但給寶寶吃的魚湯不建議這麼做,魚湯應儘量少油少鹽,而且在做魚湯的過程不建議放入辛辣的調味料。

魚湯的營養價值很高,魚含有的脂肪少但蛋白質含量高,用魚做的湯也不會太油膩,而且民間有說法說寶寶小時候吃魚有利於智力的發育。不過需要注意的是,如果寶寶恰巧有感冒咳嗽的症狀,是不建議家長給寶寶吃魚湯的,因爲寶寶吃魚湯有可能會使感冒症狀加重。

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