出生不久的小寶寶，如果出現便祕會讓新爸媽特別擔心，這麼小的寶寶就有便祕情況，該如何調理，對新爸媽是個大難題。但是不及時進行有效調理，對寶寶健康發育會有不良影響。那麼，一個月寶寶便祕怎麼辦？
1. 哺乳期媽媽飲食要注意。一個月寶寶正是吃母乳階段，此時出現便祕情況，多數和哺乳媽媽飲食不當有一定關係。所以日常飲食不要吃有刺激性和過於重口類的食物，應該以較爲清淡而又營養的湯水類食物較好，這樣可以避免乳汁分泌質量不佳，可減少小寶寶吃奶後出現便祕。
2. 奶粉衝調要科學。如果母乳分泌不足給寶寶添加了奶粉餵養，每次衝調奶粉要按照衝調說明合理配比水和奶粉量，且不可過多的添加奶粉而隨意減少水量。衝調過於濃稠的配方奶粉，寶寶吃後也容易出現便祕，所以按照說明衝調奶粉才能較好減少寶寶便祕。
3. 輔助於按摩緩解便祕。寶寶有便祕，排便困難，可以每天適量的做做按摩。在寶寶小肚臍周圍輕柔的緩慢按摩兩三分鐘，以轉圈方式按摩即可。但一定動作要輕柔，畢竟一個月寶寶小腸胃比較嬌嫩。
