便祕是絕大多數寶寶常見的問題。由於寶寶胃腸動力較差，腸蠕動相對成人較弱所以很容易出現由於消化不良而引起的便祕。那麼有此類問題的家長可以通過本文來了解一下，20個月寶寶便祕怎麼辦？
20個月的寶寶出現便祕的情況，首先從飲食改善入手，少吃一些富含澱粉類的山藥、土豆、地瓜、薯片等食物，因爲這些食物都容易造成寶寶便祕。在此期間要多給寶寶吃一些富含纖維的瓜果和蔬菜，比如白菜、空心菜、芹菜、菠菜、木耳，這些都會有改善便祕的作用。
另外要增加水分的攝入，除了讓寶寶多喝水以外還可以多喝一些紫菜蛋花羹、菠菜湯或者是各種豆類的稀飯，粗纖維和流質食物等等，這些湯類食物會加速寶寶腸道的蠕動，對便祕情況有所改善。如果寶寶的便祕情況非常嚴重，就需要通過藥物的干預來改善，例如：益生菌類、雙歧桿菌類藥物都能夠快速的改善便祕的狀況。
此外，家長應當耐心訓練寶寶每天堅持在固定的時間內排便，使其能夠逐漸養成按時排便的好習慣。但是一定不要強制寶寶長時間蹲坐便盆，以免引起寶寶排斥排便忍便等情況發生。
