現代人的生育觀念都是優生優育，從備孕開始父母就爲受精卵的質量努力，從飲食習慣到生活作息都十分小心。懷孕期間爲了寶寶的智力發育，媽媽會額外補充DHA，一直持續到哺乳期，等寶寶增加輔食以後就單獨給寶寶補充DHA。那麼，dha可以和奶粉一起吃嗎？
DHA可以讓大腦神經更好的幫助智力和視力發育，提高寶寶的記憶力，反應力。很多的奶粉中已經額外的添加了dha，這種情況下就可以不用再額外補充。dha是一種不飽和酸，易氧化，因而不建議空腹的時候服用，會降低它的效果。母乳餵養的寶寶建議在6個月的時候給寶寶補充DHA，這個時期的寶寶身體迅速發展，所需要的營養也越來越多，單靠母乳是遠遠不夠的，可以將DHA混合在輔食中給寶寶服用。
選購dha也要從多方面考慮。1、看dha的含量，很多的dha滴劑中還添加了很多無效的添加劑，選購的時候要注意成分表dha的含量。2、看EPA的含量，接近母乳的含量是最好的，母乳中DHA和EPA的比例差不多是4:1， 3、看保質期，如果選購的DHA有酸味說明已經變質，不易再給寶寶服用。
