嬰兒還在發育的階段，對環境變化適應能力會比較差。如果臥室的光線太強，會改變生物鐘的規律，讓嬰兒適應日夜生活，不能讓嬰兒不懂得區分白天和黑夜，這樣嬰兒就不能睡好覺。那麼嬰兒對燈光有什麼要求呢？
嬰兒不能被強光照射，所以在嬰兒房間只能用弱光燈。因爲強烈的照明會影響嬰兒的視力。嬰兒對光源會有光壓力。這種輕壓的長期存在會讓人不舒服，特別是嬰兒，會顯得焦躁不安、喜怒無常，難以入睡。過多的光線會影響嬰兒的正常睡眠。新生的嬰兒睜不開眼睛。最好不要被光刺激，否則眼睛會受傷。讓嬰兒慢慢適應光線，晚上開燈會影響嬰兒的視力。房間裏的燈可以換成更柔和的，睡眠中不關燈會增加近視的風險。
在對多名2到16歲近視患者進行了研究後，在光線下睡眠的兩歲以下嬰兒的近視眼發生率是在黑暗中睡眠的嬰兒的四倍。睡眠在黑暗中的嬰兒患近視的比例是很少的；夜間在燈光下睡覺的嬰兒患近視的比例是比黑暗中近視的高。在室內強光下睡覺的嬰兒佔近視眼的到達了一半。出生後的頭兩年是眼睛和焦距調節功能發展的關鍵階段。光明和黑暗可能都會影響嬰兒視力的，所以父母在這方面要小心。
