家庭中，常常爲了給家中增加更加光亮的感覺，很多人都會在選擇燈關的時候，專門挑選比較亮的燈，那麼家中成員除了有成人，老人，可能還有孩子，那麼嬰兒正在成長髮育階段，家裏燈光對嬰兒的影響有多大呢？
首先家裏的燈光對嬰兒是有影響的。嬰兒的視力正處於發育期，長期的燈光照射，會讓寶寶的視力下降，視網膜和眼球都會受到不同程度的傷害，所以強光不適合成人，更不適合嬰兒，新手媽媽需要在孩兒時期特別注意這個問題。
其次媽媽們覺得寶寶在黑暗中睡覺會害怕，所以經常都是開着燈，給寶寶壯膽。但是要是知道寶寶如果長期在燈光的照射下睡覺，強烈的光線會不斷刺激眼睛，導致眼球和睫狀肌休息不充分，這對發育中的嬰兒來說是萬萬不可的。
還有媽媽擔心寶寶怕黑而睡不着，這幾個方法可以試一試：睡前給寶寶講故事，讓寶寶的慢慢進入睡眠狀態；開小檯燈，一點點的光源給足寶寶安全感等這些，都是讓寶寶進入睡眠的好方法。新手媽媽可以試一試，切勿用強燈來給寶寶安全感，這樣不利於寶寶的眼球發育。
