寶寶一般在八個月的時候，就是可以吃輔食的階段了，寶寶一旦可以吃輔食，家長必然都是想盡辦法給寶寶準備有營養又好吃的食物來吃，不過寶寶吃的食物也是要非常講究的，做法一定要健康衛生纔可以，八個月寶寶食譜及做法是什麼呢？
1.菠菜瘦肉粥。寶寶八個月左右就開始有牙了，切得細細的菜葉和肉沫是可以吃的。在寶寶八個月需要添加輔食的這個階段裏，青菜瘦肉粥是比較好的食譜之一了。青菜中的維生素C很多，可以幫助寶寶增強身體的免疫力，少生病，有助於成長髮育。瘦肉裏面含有非常豐富的蛋白質，所以菠菜瘦肉粥對寶寶發育很有好處。另外，在做這種粥的時候，青菜和瘦肉一定都要剁碎再煮，可以好消化。
2.八個月寶寶的食譜要多選擇一些補鈣的食物。補鈣的食物就有很多了，例如牛初乳，魚類等食物。家長要注意及時觀察寶寶的狀況，如果八個月的寶寶有缺鈣的現象，一定要給寶寶吃一些刺比較少的魚粥。煮粥時先將大米洗淨，放在鍋裏煮一陣之後再放入剔好刺並且已經剁碎的魚肉，讓兩種食材煮大約一個小時後再出鍋，適當放入調味品就可以了。
