只要在搜索引擎上輸入“寶寶食譜大全及做法”肯定會彈出十幾萬條的信息，足以見得寶媽們對寶寶食譜的重視度。寶寶食譜不僅關乎寶寶的健康飲食，更體現寶媽的用心良苦。不同年齡階段的寶寶，食譜也有所差異。
1歲左右剛斷奶的寶寶，消化能力比較差，營養需要均衡：
豬血菠菜粥做法：菠菜、豬血洗淨切成末，將其倒入煮好的稀飯裏，加少許鹽，繼續煮至粥熟爛即可。
香蕉奶蛋糊做法：香蕉去皮切片放入鍋內，加奶煮開。將事先準備好的雞蛋打勻，放入攪拌。 用澱粉勾薄芡即可。
胡蘿蔔瘦肉粥做法：胡蘿蔔、瘦肉洗淨淨切成末，現將胡蘿蔔倒入煮好的白粥，煮沸後再加入瘦肉，放點鹽即可。
2歲的寶寶對食物要求比較高，因胃容量有限，宜少吃多餐：
青椒胡蘿蔔山藥泥做法：準備好需要的材料（山藥、胡蘿蔔、青椒），將山藥煮熟壓成泥，把炒熟的胡蘿蔔和青椒末加入山藥泥碗中，加入鹽，將所有食物抓勻。
彩蔬蒸蛋做法：鍋中燒開水，加入適量的油和鹽，把豌豆、玉米粒、胡蘿蔔粒等煮熟瀝乾水。雞蛋蒸後，把做好的彩蔬鋪上，再蒸2分鐘左右，即可。
3歲寶寶身體發育塊，需要補充大量的營養素：
甜豆炒鮮貝做法：鮮貝肉處理（料酒、幹澱粉、薑絲），豌豆煮熟瀝乾，將醃製好的鮮貝炒開，再倒入豌豆粒，加鹽，翻炒均勻即可。
寶寶早餐食譜推薦俗話說“早餐要吃好”，因此無論是大人還是寶寶，早餐都需要得到重視。寶寶的造成一定要含豐富的營養物質，才能滿足寶寶的生長需求。
1、鮮蝦番茄雞蛋麪：番茄含有大量的維生素C，加上鮮蝦調味，雞蛋和青菜都含有寶寶生長所需的營養，這樣一碗麪，不僅美味而且營養價值高。
2、蝦仁豆腐餃：富含磷、鈣，對寶寶的發育很有利，豆腐營養也極高，兩者一起，可以很好的補充寶寶所需營養。
3、南瓜糊：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素，可以促進骨骼的發育，南瓜糊是很好的寶寶輔食。
4、菠菜蛋黃粥：菠菜含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質，有增加預防傳染病的能力，可以很好的促進寶寶發育。
5、肉末粥：瘦豬肉脂肪含量低，含有豐富的蛋白質及脂肪，對寶寶而言，是很好的強生健體食物。
6、花蛤排骨粥：花蛤蛋白質含量高，脂肪含量低，排骨豐富的鈣質可維護骨骼健康，一舉多得。
寶寶食譜禁忌食物寶寶需要大量的營養補充，但卻不是所以食物都適合寶寶食用，有些食物是禁止出現在寶寶的食譜裏的，這些寶媽們一定要切記。
1、蜂蜜：蜂蜜含有各種維生素、礦物質和氨基酸，但是卻不適合一歲以下的寶寶食用，因爲蜂蜜無法消毒，可能會引起寶寶腹瀉或便祕。
2、花生醬：花生醬比較容易引起過敏，最好不要給1歲以下的寶寶食用，而且花生醬本身非常粘稠，比較容易引起窒息危險。
3、刺激性大的食物：這類主要說的是香料，很多香料都有很大的刺激性，對成人來說可能是美味，但卻不利於寶寶健康成長。
4、過多的魚鬆：魚鬆很美味，很多寶寶都無法抗拒，但是切記不能食用過量。因爲魚鬆還含有大量的氟化物，不利於寶寶健康發育。
5、茶葉：茶葉中富含很多鞣酸，會影響食物營養的吸收，致使寶寶短少蛋白質和礦物質而影響其正常成長髮育。
寶寶食譜的餵養原則寶寶的生長髮育快速，需要及時的補充大量的營養，但是卻不意味着盲目的食物攝入，科學健康的餵養原則，才能讓寶寶健康的成長。
1、寶寶的胃比較小，吃東西不能像成人那樣一日三餐，寶寶的進食應該遵循少吃多餐的原則，既可以補充足夠的營養，也不會給寶寶造成胃部的負擔。
2、寶寶的食物中，切記刺激性和太濃的食物，而要以天然、清淡爲原則。過多的鹽和糖會增加寶寶腎臟的負擔，不利於寶寶生長。
3、寶寶的食譜要避免油膩的、過硬的、味道過重的、辛辣上火的的食物，要以以消化易吸收爲原則來進行餵養。
4、寶寶的食譜要遵循多樣化的原則，既要有幹也要有稀，有葷有素，飯菜要多樣化，每天都不重複。
5、雖說寶寶需要大量的營養攝入，但卻需要按照一定的比例原則進行，最好的方式就是按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。
寶寶飲食注意事項寶寶的健康飲食需要寶媽們時刻注意，有些成人的飲食習慣一定不能用在寶寶身上；有些營養價值高的食物也不適合寶寶食用，所以在寶寶飲食的問題上，有以下幾點需要注意的事項。
1、食物不宜太鹹：正常情況下，一週歲一下的寶寶是不適宜吃食鹽的，而一週歲之後的寶寶，食鹽的攝入量也需要控制，不能吃太鹹的食物，易引起心臟、肌肉衰弱。
2、食物不宜太甜：食物太甜容易讓寶寶發生腹瀉、消化不良的情況，直接影響着小兒的生長髮育。
3、遠離生冷食物：寶寶的腸胃沒有成年人成熟，吃生冷食物不那麼好消化，另外，不能給寶寶吃半生不熟的食物。
4、注重飲食衛生：寶寶的飲食一定要注意衛生，因爲寶寶比較脆弱，很容易生病，如果飲食不衛生，會直接導致寶寶感染生病的。
