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適合嬰兒吃的粥有哪些

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適合嬰兒吃的粥有哪些

粥軟爛好入口,最適合咀嚼能力比較差、沒有多少牙齒的嬰兒了,在給小嬰兒準備輔食的時候,也可以選擇粥品。粥品中的營養豐富,也是適合嬰兒吃的食物,只是要能夠選擇合適的粥品給孩子吃,那麼,適合嬰兒吃的粥有哪些?

1、紅豆小米瘦肉粥

具有補血的作用,富含鐵質、蛋白質等營養的成分,熬着到軟爛後嬰兒食用可以吸收粥裏面的全部營養。

2、銀耳南瓜粥

具有幫助孩子腸胃蠕動、促進消化的作用,特別是對於嬰兒時期普遍存在消化不良的問題時,該粥品是非常豐富又實用的。

3、黑米粥

具有補血、補氣的功效,但黑米不好煮熟,製作此粥是比較麻煩的,需要將黑米打碎了之後再跟白米一起去熬煮才比較好。

4、菜肉粥

直接用瘦弱跟青菜碎一起熬煮,孩子可以從中吃到青菜跟肉類,補充身體所需要的各種元素,對孩子身體營養也有非常多的好處。

適合嬰兒吃的粥有很多很多,只是本文因爲篇幅的關係不可能一一的介紹清楚,在給孩子準備輔食的時候,家長也可以多準備不同的粥品,不能夠長期煮同一種粥給孩子吃。

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