黃疸是一種很常見的小兒疾病。很多家長會發現寶寶在出生後或多或少都患有不同程度的黃疸症狀。醫生常常會建議家長帶寶寶多曬曬太陽，那麼，對於冬季患有黃疸的寶寶來說，曬太陽要曬多久呢？
一般來說，讓寶寶曬上30-40分鐘就可以了，每天可以分2次進行曬太陽。曬太陽的時間最好是早上10點以前，下午4點以後，因爲這個時間段的太陽高度角比較小，日頭不猛烈，比較溫和。
家長帶寶寶曬太陽還應注意：
1、儘量選在沒有風的天氣，防止長時間的風吹讓寶寶着涼。
2、在保證不危害到寶寶身體健康的情況下，儘可能多暴露寶寶的皮膚，不需要其他的護理措施，讓寶寶接觸自然光線即可，但要注意別讓陽光直射寶寶的眼睛。
3、曬太陽的過程中要適當地給寶寶補充水分，可以在水中加上少量的葡萄糖。
4、曬完太陽後，不可以馬上就給寶寶洗澡，因爲7-脫氫膽固醇是人體皮膚所特有的，可以在陽光的作用下轉化爲能夠促進人體鈣的吸收的物質。洗澡時會將這種物質洗去，減少了鈣的吸收。
