寶寶在半歲之後就可以添加輔食了，一般可以先從流質的粥類開始添加。由於寶寶的身體正處於快速發育時期，在寶寶喝的粥裏面放適當的營養物質可以促進他的發育，那麼半歲寶寶粥裏放什麼合適呢？
蛋黃和蔬菜是非常適合半歲寶寶食用的，營養豐富又易於消化。比如：
一、蛋黃粥
材料：準備適量的米、熬煮適量的肉湯(或魚湯、菜湯)
製作：在你煮大人的飯的時候，一般會把米及水放在煲裏，此時可以拿湯匙往煲的中心挖一個洞，這樣煲中心的米就會適當多一些水分，當它被煮熟後，你會發現煲中心的米已經變成了軟飯呢，此時，媽媽再把適量的軟飯輕輕地搓成糊狀。然後將少量湯去渣，如果是魚湯的話，就得很小心地去除魚骨頭，再去掉湯麪的那層油，接着把湯還有飯糊，一起放進一個更小的煲裏滾一下，用火慢慢地煲成更稀的米糊狀，再放一些鹽調一下味道，有條件的話，可以放進四分之一的熟的雞蛋黃，這種蛋黃也要搓成蓉比較好。放進去之後，再攪勻煮滾，最後就可以倒入碗裏了。過十分鐘左右，溫度適合了，再餵給寶寶吃，營養很豐富。
二、蔬菜米糊粥
材料：準備好3小棵菠菜、適量的米粉、適量的水
製作：首先，菠菜的泥沙是必須洗淨的，再拿小蘇打水浸泡個三五分鐘的樣子，接着用乾淨的水沖洗一下。把這些菠菜切成一小段一小段。如果家裏有破壁機，可以把菠菜倒進去，加點水，功能檔一般選擇果蔬檔，一會就可以打成細膩的菠菜糊了。此時再把菠菜糊用水煮開，媽媽不妨多煮上一些時間，看菠菜糊的稀稠程度，適時加進米粉和合適的水量。這道粥湖給寶寶吃也非常的合適呢。
