鈣，是人體重要的微量元素，鈣質的充足，是保證人體骨骼健康生長的基礎，而且在人們日常生活中還需要適量的補充鈣質，來支撐身體的正常新陳代謝，但是有一部分人們的身體會出現鈣質流失過快的現象，鈣流失快是怎麼回事呢？
1、身體激素下降。對鈣質的吸收和使用，需要人體內正常的激素分泌，但是當人體出現了不同程度的老化以後，激素分泌逐漸衰減，身體機能不斷下降，使骨骼出現疏鬆的狀態，從而使鈣質不斷的出現流失的現象。
2、營養不足。不管是哪個年齡階段的人們，當攝入身體的營養成分不夠充足的情況下，都會導致骨骼鈣質的降低，身體出現各種各樣的不適症狀，因爲人體正常的新陳代謝就需要時刻充足的營養與鈣質來補充，當營養成分不足以支撐新陳代謝時，就會出現鈣流失過快。
3、不良習慣。當人們在生活中頻繁的出現不良生活習慣，也是導致出現鈣流失快的因素，頻繁的熬夜、飲用咖啡等含有刺激類的飲食成分，或者頻繁進食菸酒，都會直接導致身體的鈣元素流失過快的現象，從而使身體出現不同類型的不適症狀。
