很多小孩都喜歡果汁，而父母也願意在家裏榨果汁給孩子喝，實際上小孩喝果汁也是有注重的，立即給寶寶喝生榨果汁實際上是不正確的，那麼如何給寶寶喝果汁才健康營養呢？
生榨果汁的營養成分比不上水果
生榨果汁帶有豐富多彩的維他命和其他微量元素，能填補身體需要的營養元素，因此備受大家的熱烈歡迎。雖然生榨果汁比市售的果汁、果汁飲品更健康更營養成分，可是仍有一部分營養元素遭受了毀壞，因此 比不上吃詳細的水果。乃至很多人本來有每日吃水果的習慣性，結果如今趕潮流，買來果汁機，用喝生榨蔬果汁替代了吃水果，實際上這類作法並不可取，鮮打汁自身並不產生營養成分的改進，乃至也有顯著的損害。
寶寶喝果汁的錯誤方式
1、用果汁替代水果
生榨果汁能夠儲存水果中的絕大多數水溶維他命，例如維他命C、B族維生素，及其礦物鉀和可溶的膳食纖維素，可是絕大多數的膳食纖維素和一部分鈣、鎂等礦物依然保存在果渣之中，不可以被寶寶“喝”掉。並且常常喝果汁不要吃水果，並不利寶寶鍛練咬合工作能力。所以說，就算是生榨果汁，或是不可以替代水果的。
2、挑選非應季水果
疼愛寶寶的爸爸媽媽，有時候還會繼續只選擇小孩鍾愛的豆類蔬菜，可是偏要並不是脈運行的水果，那樣的果實實際上也不足鮮美，並且過於專一的水果，小孩的營養成分攝入也不足平衡。
3、不新鮮的水果還可以打汁
有一些爸爸媽媽覺得，不新鮮的水果把黴變或爛掉的位置挖掉，剩餘的依然能夠打汁。這類作法是不正確的，會傷害寶寶的身心健康。由於只需水果產生髮黴，各種各樣微生物菌種，尤其是細菌便會在果實中繁育，造成內毒素，並根據果汁向未爛掉的果實蔓延。因此 ，一定要挑選那類肉質地細嫩的新鮮水果給寶寶打汁。
寶寶喝果汁恰當方式
1、喝了果汁要漱口清潔
許多 母親都是會自做果汁，那樣就不容易有添加物和添加劑的威協，都沒有不安全的人造糖的困惑。可是自做的果汁也不是絕對健康的，這一點就反映在水楊酸對牙的危害上。果汁不一樣，其酸值就不一樣，水楊酸非常容易浸蝕牙表層，也非常容易造成寶寶蛀齒。因此 寶寶喝了果汁後，母親要給寶寶喝白開水漱口清潔，寶寶大些之後就必須根據刷牙漱口來清理口腔內部了。
2、寶寶果汁要稀釋液
針對四個月之內的新生嬰兒，是不可以觸碰一切果汁的，只需堅持不懈母乳餵養就好了。寶寶四個月之後就可以給他們喝純天然的果汁，可是一定要把果汁開展適當地稀釋液，一般佔比爲1：1，這是由於寶寶的胃腸針對果汁這一“北京菲蓮娜”必須漸漸地融入，之後再慢慢降低水流量，提升果汁量。
