許多 爸爸媽媽費盡心思各種各樣方法給寶寶補鈣，乃至補鈣走入極端化，要了解，寶寶補鈣不可以亂補，補鈣過多反倒不利寶寶的身心健康。爲了更好地寶寶的身心健康，爲了更好地爸爸媽媽們不會再盲目跟風的給寶寶補鈣，今日大家就一起和大夥兒聊一聊相關寶寶補鈣的好多個錯誤觀念。
小孩補鈣錯誤觀念
1、補鈣越多吸收越好，塊頭看起來越高
補鈣應當適度，應當在醫師具體指導下開展，假如太多的鈣會對小孩的成長髮育造成危害。寶寶補鈣過多會使囟門閉合太早，限定了人的大腦的生長髮育；小孩補鈣過多，使人體骨骼太早增厚合閉，限定個子，也會危害消化吸收吸收作用，提升成年人後尿結石的患病率。
2、用鈣片替代合理膳食
基本上全部的廣告宣傳都對你說：小孩缺少鈣了快吃鈣片。可是，你清楚嗎？這類補鈣的方式鈣的溶出度很低，給孩子補鈣應當多讓小孩吃含鈣量豐富多彩的食材，實際效果好像還不錯。次之，那樣補鈣不利培養優良的飲食結構。小孩不不想吃飯攝取充足的營養元素，只是挑選保健產品來補充維生素，不利小孩的成長髮育和創建身心健康平衡的飲食結構。
3、喜愛給孩子挑選帶清甜味的補鐵劑補鈣
大部分嬰兒補鈣劑全是甜的，爲了讓小孩更容易接受，但這會讓正處在味覺發育階段的寶寶造成對飲食搭配的喜好。由於寶寶味覺細緻，記憶能力很強，太早觸碰甜酸口感的鈣元素會讓寶寶牴觸喝母乳和溫開水。因而，你應該挑選口味淡的味兒和貼近母乳味道的補鐵劑。
小孩補鈣恰當方法
1、不管食療或者藥補，都需要想方設法推動鈣的吸收
俗話說得好：一個盆友三個幫。鈣也是這般，當寶寶根據食材攝入鈣元素的情況下，還必須多種多樣營養元素來推動人體對鈣元素的吸收和運用，纔可以充分運用其功效。如維他命D能推動鈣的吸收等。營養學家將維他命的來源於分成三個一部分：食材、太陽和維生素片。研究發現最廣泛的方式是根據食材吸收維他命D。
2、把握住補鈣的最佳時間
一般來說，鈣能夠在一切時間服用，但人體每一次攝取低於或相當於50mg的鈣，鈣的吸收率最大，因此 寶寶吃鈣片的情況下，應當儘量增加每一次補鈣的時間，採用“少量多餐”的標準，以達到最佳的吸收實際效果。
3、補鈣並不是愈多愈好
必須注重的是，假如小孩營養搭配、健身運動標準充裕的狀況下，仍有缺鈣的症狀，必須服用鈣片填補鈣得話，何不配搭適當的魚油填補維生素AD，提升身體對鈣的吸收率。此外權威專家注重的是，補鈣並不是愈多愈好，每日400-600mg就可以，最好是每日適度適當服用。
