男性朋友如何來預防早泄呢？早泄會導致一個婚姻的失敗，會催毀男性的身心健康。男性早泄越來越年輕化，那麼你知道如何來預防早泄嗎？
男性朋友預防早泄的7種方法
早泄是男性朋友常見的功能障礙，現在早泄的人越來越多。因此預防早泄至關重要。下面給大家推薦7種有效的預防方法。
1、手淫要戒掉
三分之一的早泄患者是手淫引起的，男性朋友養成良好的生活習慣，拒絕手淫，從根本上消除早泄的發生。
2、禁止*
*最初經過沙場，但長期服用*等藥物會對身心產生不良影響，容易引起早泄。
3、*
性生活採取女性上位，患者有接近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶，時間爲3秒-4秒，半分鐘後射精反射消失，可繼續性交或擠壓法練習，每天練習4-5次，提高射精門檻，達到治療早泄的目的。
4、下拉陰囊
男性性興奮時陰囊緊縮，即睾丸明顯上升靠近陰莖根部，爲了降低性興奮達到延遲射精的目的，可以積極向下拉陰囊，也可以抓住睾丸向下拉，延遲射精。
5、吃紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
6、吃蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色芽芯不剝)15克，用水煎服，和蓮子一起服用，治療夢遺過多，取新鮮蓮子10克(帶蓮子心)，在飯面上蒸後咀嚼，每天2次，連續服用2天。
7、避孕套
避孕套是一種屏障，使用避孕套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過避孕套來降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都能通過避孕套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入麻醉液或藥膏，具有明顯的延遲射精作用。
