自古以來，乳房就被視爲女性身體的象徵，古希臘藝術家雕刻的裸女和文藝復興時期歐洲畫家創作的美麗女神中，強調了完美的乳房。乳房不僅是培養子孫，也是女性散發魅力，給男性帶來性吸引的重要部分。一項研究發現，在女性身體的10個部位中，40%的男性認爲乳房最吸引人。
男性天生就迷戀乳房，與激素分泌有關。
從生理學上看，男性對乳房的迷戀是從小吃奶時綁定的乳房魅力。母親照顧新生兒時，刺激下丘腦釋放催產素。催產素不僅讓女性分泌乳汁，還讓新生兒記住母親的臉、聲音和氣味，在接近母子關係方面有很強的威力，將來戀人也有很強的催化劑作用。爲了吸引伴侶，每個女人都想擁有一對完美的乳房。
但是，什麼樣的乳房最完美，最有魅力呢？
事實上，判斷乳房是否美麗的標準不僅僅是大小，還應該具備以下特點，形成與人體統一和諧的整體，形成女性特有的光滑、圓潤、美麗的曲線美。
1、堅固的半球形。理想的乳房形態應爲半球形，堅固。整形外科醫生曾對部分中國未婚青年女性乳房進行測量，發現身高1.6米的女性，其標準乳房容積應爲150-350毫升。一般來說，乳軸(從乳房基礎面到乳頭高度)的高度爲4~6釐米，約爲乳房基礎直徑的1/2，即半球形乳房，是中國女性最美的乳房。但是，在生活中，人們總是認爲乳房越大越好。事實的乳房應該是B-C杯。
2、雙側基本對稱。雙側大小、形狀、位置基本對稱爲最美。乳房的位置應高一些，在第二至第六根肋骨間；乳頭應位於第四根肋骨上下，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。另外，兩鎖骨中間凹陷的地方和兩個乳頭的連接，如果能成爲正三角形的話，是最理想、最完美的形態。
3、柔軟有彈性。乳房由脂肪和乳房組織構成，乳房組織的質感比脂肪韌性高，但手感沒有脂肪理想。因此，脂肪的比例越高，乳房的手感越好，感覺越有彈性。隨着年齡的增長，以及生育和哺乳，乳房脂肪的比例會相應降低，乳房的彈性和手感也會相應降低。
4、乳暈爲粉褐色。據調查，很多人認爲理想的乳頭、乳暈應該是粉褐色的。乳頭呈均勻的圓柱狀，而且略向上仰，兩側對稱，一般直徑範圍爲0.6-0.8釐米。但是，在現實生活中，有些女性由於天生的原因和哺乳等原因，乳頭內陷不能突出，或者乳頭乳暈色素沉着，肥大，影響乳房的整體美感。
那麼，怎樣才能擁有圓潤、筆直的完美乳房呢？
其實，乳房的大小、形態並非一成不變，女性可以通過多吃促進乳腺發育的食物，如木瓜、大豆、豬蹄、核桃、牛奶等來豐胸，同時保持一定量的熱量攝入，否則乳房內的脂肪含量降低，會導致彈性下降。正確佩戴合適的乳罩也很重要，但不要戴得太緊。否則，會影響乳房的血液循環，誘發乳腺疾病。此外，性生活中還要做好避孕工作，因爲人流會擾亂人體的生理節律，可能造成體內雌激素水平失衡，導致乳房鬆垂、乳暈色素沉着。
