腎虛是一種常見的疾病。多發生在男性身上。那麼，我們是如何判斷腎虛的呢？什麼是腎虛？讓我們一起認識一下。
知道腎虛有哪些類型
腎陽虛——畏寒怕冷爲主要特徵。腎陽虛，會表現出腰部和膝關節痠軟或疼痛，而且發冷，怕冷四肢發涼，下肢尤其嚴重，面色白而沒有光澤或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩；小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿後餘瀝不盡，或尿少浮腫；或者肚子脹，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表現爲每天黎明時拉肚子；或性慾減退，男子陽痿早泄，遺精滑精；女子宮寒不孕，帶下清稀量多。
腎陰虛——上火爲主要特徵。我們把腎陰虛的人稱爲乾熱一族，他們在腎虛的同時有熱的徵兆。腎陰虛體質的人，腰部和膝關節痠痛，頭暈，耳鳴耳聾，失眠多夢，身體瘦的雙手心，腳心和心口發熱，身體像潮水一樣發熱，晚上睡覺時出汗(盜汗)，臉紅，顴骨紅，口乾，大便乾燥，小便短
氣陰兩虛證-這種人同時具有陰虛和氣虛的表現。陰虛是腎虛同時有熱的徵兆，如手掌腳心發熱、心口發熱煩躁、口乾、小便短黃、大便乾燥、舌瘦、舌紅、舌苔少等。氣虛的表現如疲勞無力、氣虛懶惰、自汗(不睡覺時不活動出汗)、小便無力或尿後不足、活動出汗惡化等。
注意身體異常
口鹹-無故感到口鹹，應考慮腎虛的可能性。
中醫中鹹味和腎臟的關係最密切，有鹹味進入腎臟的說法。腎陰虛的人，除了口鹹外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能。恐怖是腎臟有兩個意思。另一方面，恐怕會傷害腎臟。例如，我們常說的恐嚇尿褲子是恐嚇腎臟的表現。另一方面，恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故感到恐懼，經常說明腎虛的問題。
怕冷-怕冷，應考慮腎虛的可能性。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
哈欠-哈欠連續，長期以來，必須考慮腎虛的可能性。打哈欠是生活中經常遇到的生理現象，一般在身體疲勞想睡覺的時候或者睡覺醒來的時候發作，打哈欠是正常的生理現象，沒有必要擔心。但是，不拘束時間的話，不累的時候哈欠會持續很長時間，有可能說明腎虛的問題，所以必須充分重視。總之，要從我們的日常生活中判斷我們的身體是否有腎虛，必須慎重判斷。專家注意到，如果無法判斷或身體不適應，應立即去醫院就診。
