叔本華表示，性愛是人們努力一生的終極目的。因此，對性愛的追求，不會受限於年齡、種族等世俗因素。據美國《心理學月刊》近日報道，一項最新研究發現，老年人有一個共同特點：越老越需要性愛。
加州大學的艾莉森教授調查了1977名45-80歲的老年女性，發現60%的人在過去的3個月裏有性生活，43%的人在過去的3個月裏性慾適中，性興趣也很高。57%的老年女性對性生活基本滿意。而在65歲以上的老年女性中，1/4的被調查者表示過去3個月中性慾良好，近37%的人有規律性生活。
無獨有偶，美國芝加哥大學調查了3000多名57—85歲的老人後發現，如果有條件，老年人的性行爲會與年輕人一樣活躍。
現代性學與醫學專家馬斯特與約翰遜的研究證實，性愛是老年人的最佳保健品。如果老年人沒有規律性行爲，結果會導致睾丸、卵巢和腦垂體前葉的促性腺功能下降，男性或雌激素分泌減少，加速衰老。性愛還能擴張血管，促進血液循環，使肌肉和關節富有彈性。而長期性壓抑，會使身體免疫功能下降，出現焦慮、緊張、抑鬱等。
我國傳統醫學對禁慾不利身心健康也早有論述。長期禁慾，可致“經絡淤阻、宗筋失養”，從而“萎弱不用”。因爲禁慾破壞了陰陽平衡，壓抑了性本能。
美國印第安納大學性和生殖研究所高級研究員班克羅夫特指出，性慾分爲接觸欲和緩解欲兩種。對於老年人來說，接觸欲更爲重要。所以，老年人的性生活，如果能兼顧緩和慾望和接觸慾望的話，就能通過接吻、擁抱、愛撫、談話、感情交流等活動獲得生理和心理上的滿足。
如今，越來越多的人意識到，性愛對老年健康的重要性。美國紐約一家養老院表示，將開設老年夫妻房，保證老人享受性生活的權利。這也被視爲進步的表現。在日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累一定會危害身體健康。別以爲這些小習慣不值得一提，保健養生要從生活細節入手。
