炎熱的天氣，人的熱情也隨之高漲起來。這高漲的還不光是熱情，性腺也不例外。但縱慾過度並非善事。中醫認爲腎爲生命之本。腎氣虛，則由於縱慾過度，造成精氣外泄，腎氣不足，導致整個人感覺疲憊不堪，精神不振，腰痠腿軟，甚至頭昏耳鳴，口渴盜汗，還會引發失眠等問題，從而抵抗力減弱，也容易出現勃起功能障礙的現象。那麼，夏季啪啪啪的注意事項有哪些呢？夏季啪啪啪有哪些好用的性技巧呢？
夏季啪啪啪的注意事項
1、年輕人尤其要避免性生活過度
年輕人總是仗着自己身體好，年富力強，對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下，性系統長期處於一種超負荷工作狀態，造成性系統負荷過重，性器官長期充血，沒有足夠的休息、恢復時間。長期下去，不堪重負的性系統就會出現功能紊亂，勃起功能受到抑制、關閉，就導致了勃起功能障礙的出現。
提醒青少年不要過早地開始性生活，一般以每週不超過2次爲正常。由於青少年性器官、性心理尚未完全發育成熟，過早性生活，甚至性生活過度，不利於性激素分泌穩定，會加重他們還未發育成熟的性系統的負擔，容易最終導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。
2、出汗太多要當心
夏天人體本來就汗液分泌增多，加上性愛的慾望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓了。不過，千萬不要以爲大量出汗是正常現象。根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人羣應等到汗完全乾了、心跳平穩以後，再行房事。
另外，美國一項調查發現，35%的人曾因爲天熱多次拒絕親熱，而因爲天太冷拒絕親熱的人只有19%。研究人員認爲，過高的溫度會導致人體大量排汗，與慾望有關的化學物質也會隨之排出體外，性慾就會因此減退。此外，還有受調查者表示，出汗、暑熱會帶來很多不適，尤其“兩人皮膚粘在一起的感覺很難受，一點也激不起慾望。”
3、警惕性愛前後過分貪涼
天熱了，人們親熱時喜歡將空調溫度調低，但在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，涼氣侵入，很容易感冒。
還有些人性愛後會沖涼水澡或者喝冷飲，這也容易引起“熱傷風”，性愛後出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。
性事後沖澡，雖可減少汗液帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感。但人體發熱出汗時毛孔會張開，這時如果沖涼水，很容易使寒氣入侵，抵抗力低的人就會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀，有人把這種病症稱作“夏日性愛感冒”。
所以，專家建議，夏季性愛應避免過分貪涼。如果使用空調，最好性愛前半小時打開空調，應讓室內外溫度相差5攝氏度左右，室溫最低不超過27攝氏度。溫度太低容易受涼，還會降低性器官的敏感性。性愛時，不要讓空調或電扇直吹身體。性愛後應臥牀休息片刻，然後再起來衝溫水澡。如果想沖涼水澡，要等到身體興奮感下降後或汗止後再進行。
4、身體不適別勉強行房
夏天人很容易疲勞，睏倦、不思飲食，身體還會日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食慾不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。少數女性還可能有月經不調、白帶增多、腰痠、浮腫等一系列婦科症狀。
雖然“苦夏”一般不會影響健康，但如果症狀較重，則應避免過性生活。男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態，並設法激起她的性慾，以達到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫生的指導下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利於調節植物神經功能，降低體溫，改善“苦夏”症狀。
夏季啪啪啪必學的性技巧
1、善用手指
有人喜歡中指，有人喜歡無名指，這不重要。在用手指插女人的女人生殖器前，你應該確定她的下部已完全溼潤。你的嘴巴不能夠閒着，要親吻、要說甜言蜜語、要吃奶頭，總之非常忙。手指在下面也不能夠閒着，先撫摸外，然後用一根手指插入陰道，要慢慢的。手指在裏面要活動，不停活動，但要溫柔。當她的淫水不住的流出來時，能夠把淫水往肛門塗一點。用小拇指插肛門。
2、吮吸她的乳頭
喊在嘴裏，用舌頭舔乳頭的尖部，視她的興奮情況，能夠用牙齒輕咬乳頭。如果她非常清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬與舔結合在一起。
3、舔她的陰蒂
陰蒂在陰道的最上方，通常被大陰脣的頂端包裹。你能夠用手輕輕的扒開，從下往上舔。先舔周圍，本人不喜歡舔女人生殖器口，因爲不喜歡把嘴巴搞得溼漉漉的。裝作不在意的樣子，用舌尖掃過陰蒂，千萬別太大勁。做這個的時候，你也能夠讓女人含着你的男人生殖器，不過當你舔到她的陰蒂的時候，她就會浪叫着把你的男人生殖器吐出來了，還需要小心她興奮至極把你的jj咬斷哦。
4、用男人生殖器敲打女人生殖器口
把你的女人壓在身下，jj就貼在女人的女人生殖器口，然後你把關注力放在胸部、嘴脣什麼地方，總之千萬不要插進去，因爲我們要享受女人抓着自己陰莖往女人生殖器塞的樂趣。你能夠一邊接吻，一邊用手按摩胸部，親吻嘴脣，當然也能夠親奶頭，不過趴在女人身上親奶頭不太容易。一邊親，你一邊要蠕動腰部，用你的恥骨壓住女人的恥骨，掌握好方位使jj在女人外陰部摩擦，待她呻吟起來，你就用性感的動作（不斷起伏腰部），使jj不斷的敲打女人女人生殖器口。關注不要不停的用力，要輕重結合，這麼你就會發現女人的水更多……
5、胸部是十分可愛的
把女人的兩隻胸部相中間推，用嘴巴同時含住兩顆奶頭，這會讓你的女人有奇異的快感。
6、抽送的技巧
男人生殖器以後要淺插，先來十下淺的，一邊與女人說話，分散她的關注力，趁她不關注的時候，猛地來一下深入到底，然後再來幾下淺的，然後趁她不關注，再來幾下深的，這麼搞幾次，你的女人一定會鬼哭狼嚎，水直下三千尺，疑是淫河落九天……
7、最深的體位
最深的體位是：女人在下側躺，你把女人的一隻腿扛在肩上，一隻腿坐在身下，呈剪刀式，把男人生殖器插入，這麼，兩個人的陰部是結合最緊密的了，而且你還能用上勁，有多大勁用多大勁。你會感覺你的丁丁就像鑽頭，不停的往深處鑽探，女人也就淫叫不止了。
