男人們的性福直接關係到夫妻之間的感情，但隨着男人們年齡的增長和男人的疾病等因素的出現，很多男人們在性福這場戰爭中可能會遇到滑鐵盧。爲什麼有些男人不能和女人打持久戰？因爲有些男人往往會出現性功能障礙，比如陽痿、早泄等，導致早早地敗下陣來。因此，男性爲了維持性福利，必須注意以下因素嗎？
男性不能持久戰的原因
1、健康因素
夫妻生活時，必須根據實際的健康狀況進行。例如，身體不舒服時，勉強進行的話，身體本能地採取保護措施，保護身體的可能性很高。因此，在日常生活中，男性朋友應該學會珍惜他們的身體。當他們感到不舒服並需要休息時，不要勉強做愛。
2、刺激因素
能不能打好夫妻之間的“持久戰”以及“性”命長短的關鍵因素，取決於最高耐受刺激程度，這是一道“靈敏開關”。因此，男性如果觸覺太過敏感或者大腦性中樞興奮度太高，都很容易出現早泄，提前結束“性”命。
3、精神、環境因素
夫妻雙方感情不好或處於緊張的外部環境中，在感情不好的狀態下進行性生活，容易影響夫妻雙方的感情，無意識地想盡快結束，當然不能繼續持續的持久戰。
4、炎症
當生殖器官被細菌感染時，可能會出現前列腺炎、尿道炎等疾病，這些炎症疾病的刺激自然也會影響男性的性生活。
男人想要維持性福，除了要注意上面的四個雷區之外，在日常中還可以通過哪些辦法來延長性壽命呢？
男性延長壽命的5種方法
1、減少性敏感性
夫婦的性福很大程度上取決於最受刺激的程度，所以想減少性敏感性，最好在發生關係時使用避孕套。
2、避免高溫淋浴
很多男性洗澡的時候喜歡高溫淋浴，實際上高溫的環境下會影響到精子的活躍性，進而自然就有可能會影響到男性的性能力了。
3、保持運動鍛鍊的習慣
經常運動不僅可以使得自己的身體保持年輕，也有利於個人的身體健康。在選擇運動種類的時候，特別推薦男性朋友們選擇慢跑或步行，同時也要注意着重鍛鍊下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
4、飲食方面
飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
5、要保持愉快的心情
性格開朗，不爲身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。
男性想要維持長期健康的性生活，不僅要養成健康的生活習慣，還要注意日常生活中提到的事情。
