春天是性生活經歷了長期冬眠後醒來的第一個高峯期，如何在這個高峯期健康地享受性生活？讓我們快點看看。
春季男女性激素分泌旺盛，是享受性生活的好季節，但也要遵循一定的規律和原則。
性愛前刷牙
生活中，很多夫婦睡覺前沒有刷牙的習慣，特別是年輕夫婦和情侶。牙齒咬一天的食物，不可避免地會出現疲勞。難免會出現一些難聞的問題。因此，男女雙方必須刷牙，去除口中難聞的氣味。接吻技巧的好壞取決於呼吸是否清晰，接吻時不會有拋棄性生活的想法。
性愛前需要補充水分
春季天氣夫婦應注意及時補充水分。天氣逐漸變暖乾燥，人們晚上的休息時間比冬天晚上晚，所以在享受性生活之前，需要多喝水排尿，以免因飲水不足而尿量少而變濃，細菌等有害物質不能立即排出體外。同時，要保持良好的心情，平靜地消除躁動，只有肝臟順暢，性才能和諧健康。此時，最討厭煩躁和壓抑，建議在春天的性愛前保持和平愉快的心情，帶着美好的期待享受性愛。
控制房間的次數
經過寒冷的冬天，人體的各種功能在春天開始活躍，性腺也不例外，春天的天氣變暖，人的活動能力也變強，這時人的性慾特別旺盛，比冬天的情侶之間更容易投入性生活，次數過多的話房間的過度然而，由於每個人的身體素質不同，建議以不影響第二天的工作和生活爲參考標準。
爲此，專家建議，即使在春天這樣容易產生性衝動的季節，年輕人的性生活頻率最好控制在每週1~3次左右，中年人每週1次左右，老年人每週1次。
夫妻性福生活的維護清單
這裏提供一份夫妻性福生活的維護清單：幫對方做一件哪怕是很細小的事。
就算很小事也有利於性生活。例如，在妻子或丈夫起牀前幾分鐘，另一方先起牀煮咖啡、熱牛奶或更換花瓶裏的水。
分享一些東西。比如開一瓶啤酒，兩個人分享，而不是各開一瓶。
擁抱。無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，讓家人充滿愛的氛圍。
每週安排2小時以上的對話，有助於交流。一起出去吃早餐和晚餐，重要的不是吃喝，而是有機會一起度過時間。
定期約會。雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。
每月可以做一次不在正常範圍內的事情。例如，帶你的伴侶去你鍛鍊的地方，帶你的伴侶去你工作的地方等。
寫情書，誠實大膽地表達你的愛，寫完後發送-即使住在一起。
性福生活的三個具體建議
1、首先好
隨時，一方提出性請求，另一方應儘量滿足。這種說法可能會讓高性慾的人感到興奮，而低性慾的人感到可怕——他們不能一直起牀嗎？
實際上，一旦性需求穩定滿足，性就不再是重要的事情。性被剝奪的不安，製造藉口的不安心理，對對方的內疚感全部消失，親密關係得到改善。凱特和傑採用了這種方法。起初，傑的要求比凱特多，但兩週後，他們的性頻率下降，最後，他們每週或每月做幾次都記不住。他們只是愉快自發地做愛，但這不再是重要的事情。
2、你指定時間，我指定方式
愛，做起來並沒有說得那麼簡單。女人必須有足夠的潤滑，男人勃起也需要相當的前戲。因此，如果一方決定時間，另一方可以決定愛情的方式，往往一對伴侶會出現兩個極端，一方說我想要更多的性，另一方說我想要更多的親密。一方做愛需要親密感，另一方做愛需要親密感。
在角色互換中，有希望的一方可以負責滿足對方對親密的需求，有希望親密的一方可以滿足對方的需求。以下是對高需求者和低需求者的建議:
對於高需求者
，對於低需求者來說，興奮身體並不容易，需要集中精神，需要時間。試想這樣一副場景：你工作了10個小時，在堵車的公路上開了40分鐘車回家，做飯洗碗然後把小孩送上牀，再洗了3桶衣服——這時你最渴望的就是趕緊上牀。推開臥室的門，通向牀的路是30米的鋼絲繩，發現夥伴已經在牀上，熱情迫不及待。
如果他說快點滿足我吧。你會什麼反應？如果他說，“讓我來幫你通過這30米鋼絲索”呢？或者，回家時迎接你的是他的笑臉和擁抱，晚飯已做好，你又做何反應？
高性需求者對伴侶的親密需求負責，意味着非性的撫摸和接觸、笑容、眼睛的接觸、甜蜜的胡說八道(但不要與性有關)，問今天怎麼樣？”，傾聽，告訴他或她一件今天高興的或不高興的事，多承擔一些家務事。
